ファシリテーターリード – グループプログラム

ファシリテーターリード – グループプログラムは、世界中のさまざまなサイトで提供されています。こうしたサイトは、教会、寺院、モスクなどの礼拝場所でよく見られますが、ローカルコミュニティセンターでも見つけることができます。近くのサイトのファシリテーターの検索ページをご覧ください。

グループプログラムは単なるオンラインプログラムではなく、実際には人がプログラムに携わっています。

ブレスフリー2.0プログラムのファシリテーターリードには6つのフェーズがあります。これらのフェーズは、9のセッションで行われます。

フェーズ1
準備フェーズは、セッション1とセッション2の間に行われます。このフェイズは、あなたが禁煙する準備ができているかどうかを判断するのに48時間を与えます。まだ喫煙を止める必要はありません。喫煙をやめる準備ができているかどうかを決定します。やめる準備ができているなら、セッション2に戻ります。セッション2の後、禁煙に最善の時期を決める準備が整います。

フェーズ2
祝賀フェーズはセッション3から始まります。それは、みなさんのそれぞれがタバコからの独立を公然と宣言する、禁煙の祝賀です。

フェーズ3
解毒フェーズは、セッション4から7になります。これは、あなたの体がニコチンを捨て、タバコ中毒の残留効果から回復している時です。ストレスをよりよく管理し、禁断症状に対処し、新しい食事や運動のルーチンを体験するための戦略を提供します。また、中毒習慣の感情的、社会的、精神的な側面を助ける重要な情報も受け取ります。禁煙できるように励まし、動機付ける様々な動画もあります。

フェーズ4
正規化フェーズは、セッション8中に行います。この正規化フェーズでは、最も困難な期間が控えていますが、あなたの前では最も危険です。非喫煙者としてあなたがソーシャルサークルに再び入るために、過信から守るのを手伝います。この段階の間に、身体は体重を含めて正常な機能に戻ります。ニコチンは地震やハリケーンのようなものです – 中毒の余波の後に調整と再構築の期間が必要になります。それは大きな仕事ですが、あなたなら成功することができます！

フェーズ5
卒業フェーズはセッション9です。それまでにあなたは喫煙を止めただけでなく、新しく、より良い禁煙の人生という夢に到達する方法も学んでいます。_(日程)_ に予定されている最後のミーティングでは、卒業式が行われます。あなたの人生の最高の最初の日に、新しく、強く、自由な人になれます。

フェーズ6
卒業の後、安定化フェーズが続きます。しかし、私たちはあなたと離れるつもりはありません。最後のセッションに続いて、以下の間隔であなたと連絡を取り合い、メモを渡します。卒業後3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月のフォローアップコールで1ヶ月間の再会を行います。これらのフォローアップ連絡の目的は、1周年の記念日に達するように励ますためです。1年を通してタバコを吸わなければ、生涯に渡るタバコからの解放が事実上保証されます。フォローアップはまた、私たちにとっても重要です。プログラムがあなたのためにどのように役立ったか、そして他の人のためにプログラムを改善するためにどのような提案が可能であるかについてのご意見をお聞かせください。

グループをリードすることに興味があれば、より多くのトレーニングのファシリテーターとしてサインアップしてください。